Exercices FNFT dit 'yoga de la bouche'.
Bientôt, des vidéos seront accessibles pour la démonstration des exercices.
En collaboration avec Noah Brisson, Coach Noah vous expliquera comment faire les exercices. Avant d'entamer les exercices, il est important d'avoir un bon diagnostic de votre condition pour voir la pertinence et la sécurité de ses exercices. Si vous consultez un thérapeute manuelle, soit en physiothérapie, en ostéopathie ou en chiropratie, par exemple, ou une orthophoniste , les exercices qu’il vous donnera ont priorité sur ce yoga mais peuvent être utilisés en complémentarité.
Lien pour la liste des exercices FNFT
Vidéo explicatif de l'étape 1 du FNFT
à venir.
Vidéo de l'étape 1 en étant accompagné de Coach Noah.
à venir.
Vidéo explicatif de l'étape 2 du FNFT
à venir. Après une semaine de l'étape 1, si vous n'avez pas de douleur aux articulations de la mâchoire, vous pouvez procéder à l'étape 2. Sinon vous devez poursuivre l'étape 1 jusqu'il y ait absence de douleur articulaire (en avant ou dans l'oreille) pendant 7 jours consécutifs.
Origine du FNFT
Les exercices ont été développés et enseignés par Timothy King, un thérapiste en myothérapie qui pratique à la clinique Myotherapy and Allied Health de Geelong en Australie. Il offre une formation aux professionnels de la santé sur: fastandfunctional.com